大学生活是充满新经历和新机会的旋风. Between juggling classes, jobs, 课外活动，和新朋友出去玩, 挤出时间学习和按时完成任务也很有挑战性. 一天中只有24小时可以完成你想要完成的事情. 这就是为什么掌握时间管理的艺术是你学业和个人生活成功的关键.
我们为学生们整理了这些时间管理技巧，帮助你保持在正轨上，这样你就可以为上课做好充分的准备，还有时间 you.
Create a schedule
有一个结构化的例行程序提供了一种稳定和可预测性的感觉. 在学期开始的时候制定一个时间表，说明上课的时间, 学习时间和任何其他义务，如工作或俱乐部会议. 这将允许你相应地计划你的日子，如果需要的话进行调整, 看看你还有什么时间有其他约会.
有时候你可能无法把所有事情都安排好，这没关系! 如果你需要改天再去攀岩，你的朋友会理解的.
看看市场营销专业的Megan Nishimura 平衡学业、校内工作和学生运动员.
Use time management tools
说到管理时间，让科技成为你的朋友. 有一系列的应用程序和工具可以帮助你一整天都保持专注. 下面是一些可以选择的最佳时间管理工具:
Lists
如果你喜欢检查清单上的事情，这些应用程序是为你准备的.
Task management
为你的作业设定截止日期，并对自己负责.
Notetaking
把你所有的想法写在一个地方.
你是否发现自己一看就是几个小时的手机? Try one of the many anti-distraction apps 阻止社交媒体，帮助你控制自己的数字活动.
如果你喜欢低技术含量的方法, 在任何设备上设置一个计时器，专注于一项任务，直到它响起. 然后用休息来奖励自己.
Tackle one thing at a time
一个常见的误解是，一次专注于两个或更多的任务可以帮助你在更短的时间内完成每一个任务. In reality, 多任务处理会损害大脑深度集中注意力的能力, 导致生产力下降, 更多的分心和更多的错误.
相反，你应该一次专注于一件事，并根据任务的紧急程度或截止日期来确定任务的优先级.
一个有用的练习是使用an Eisenhower matrix, or prioritization matrix, 根据先做什么把任务分成四个象限, what to schedule, 委派什么和删除什么:
- Quadrant 1: Urgent and important/Do
- Quadrant 2: 重要但不紧急/日程安排
- Quadrant 3: 紧急但不重要/委派(例如. 考试前一晚不要参加联谊会或兄弟会的聚会，让朋友帮你补充。
- Quadrant 4: 既不紧急也不重要/删除
矩阵的目标是帮助你把注意力集中在紧急和重要的任务上(那些截止日期很紧，如果没有完成就会产生后果的事情)，同时把时间花在不重要的任务上.
Make time for fun
作为一名大学生，你有很多事情要做，感到不知所措是很正常的. 幸运的是，太平洋有资源和合适的人来帮助你成功.
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通过实施这些战略和利用现有资源, 你可以让自己有效地管理时间, 驾驭大学生活的需求，在学业和个人方面茁壮成长.
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